La durata massima del sesso

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Il rapporto sessualein natura necessario per garantire la riproduzione delle specie la durata massima del sesso, è anche un momento intensamente piacevolequindi non ci si deve affatto meravigliare se ogni uomo cerca di prolungarne il più possibile la durata per il proprio piacere e per quello della donna. Purtroppo, molti temono che che il raggiungimento dell? Ma prima di farsi prescrivere dei farmaci, è bene conoscere e sfruttare alcuni facili espedienti per aumentare la durata del rapporto.

Ecco come. Innanzitutto bisogna avere l'accortezza di mettere da parte eventuali tensioni accumulate durante la giornata, evitando portare a letto i problemi: durante l'atto sessuale, il cervello rilascia delle particolari sostanze la durata massima del sesso chiamate endorfine ; quindi, eccessivi nervosismi possono facilmente incidere negativamente sulla prestazione. È inoltre importante mantenere abitudini sane, evitando fumo ed alcolici e scegliendo una dieta ricca di frutta, verdura, proteine e cibi integrali.

Questi sono tutti alimenti che rappresentano un grande beneficio per la salute ed aumentano l'energia fisica. Nei momenti che precedono il rapporto sessuale, è fondamentale creare la giusta atmosfera con della musica e con luci soffuse, ma soprattutto bisogna rilassarsi senza soffermarsi a pensare ai tempi del raggiungimento dell?

Lasciarsi piuttosto trascinare dalle sensazioni e dai momenti di piacere con abbandono e senza avere timore di qualche insuccesso. È possibile aumentare la resistenza sessuale attraverso l? Questo esercizio va eseguito stringendo ripetutamente i muscoli coinvolti nell'atto, nel momento relativo all'eiaculazione.

Essere Sani Sessualità. Come aumentare la durata del rapporto sessuale Di: Annalisa Spasiano. Alcuni link che potrebbero esserti utili: La giusta durata del sesso è inversamente proporzionale alla noia Disfunzioni erettili- Come liberarti da problemi di erezione e insicurezza sessuale Come recuperare energie dopo un rapporto 5 modi per durare più a lungo la durata massima del sesso letto Come prepararsi ad un rapporto sessuale Preliminari sessuali: come stimolare l'eccitazione.

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Infatti queste Sessualità Come mantenere il desiderio sessuale Dopo diversi anni, una relazione sentimentale ormai consolidata, rischia di cadere nella trappola della routine quotidiana ed andare piano piano scemando in quanto le forti emozioni degli esordi possono lasciare spazio a malintesi e trascuratezze reciproche Sessualità Come aumentare il piacere Ecco a tutti un nuovo articolo tramite cui, poter imparare qualcosa di più sul come aumentare il piacere, e quindi averlo del tutto innato, nel proprio intimo.

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