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La pressione arteriosa è una misura della forza con cui il sangue scorre nel corpo; è una delle principali cause di malattie cardiovascolari, che a loro volta sono la prima causa di morte nel mondo occidentale. Si definisce ipertensione pressione alta una situazione in cui si verifichi almeno una delle seguenti condizioni:. Diversi studi, tra cui il MRFIThanno dimostrato chiaramente che più è si può avere la pressione alta del sesso la pressione e minore è il rischio di mortalità. Il rischio di sviluppare malattie cardiovascolari sembra raddoppiare.

In altre parole, avere per esempio una massima a significa correre un rischio doppio rispetto ad una pressione a mmHG a parità di individuo di età compresa ta i 40 ed i 70 anni Fonte: Medscape.

Si tenga poi conto che la pressione tende ad essere più elevata nelle prime ore del mattino e dopo una passeggiata, infatti gli episodi di ictus ed infarto sono più comuni nelle prime ore della giornata. Se la seconda lettura è altrettanto elevata e non si verificano altri sintomi associati contattare immediatamente il medico per un aggiustamento dei farmaci in uso o una prima prescrizione; in caso di altri sintomi dolore toracico, mancanza di respiro, mal di schiena, … rivolgersi immediatamente ad un Pronto Soccorso chiamando il numero unico delle emergenze e non mettendosi alla guida.

Quando ci si fa misurare la pressione si ottengono due numeri riferiti rispettivamente alla pressione sistolica massima e alla pressione diastolica minimamisurate rispettivamente in corrispondenza del battito cardiaco, cioè quando il cuore pompa il sangue, e quando il cuore è a riposo tra due battiti successivi. La tabella seguente indica i valori normali della pressione per gli adulti e specifica anche quali sono i valori che comportano un maggior rischio di problemi di salute.

La pressione non è sempre costante, anche nelle persone sane. Se i valori tendono si può avere la pressione alta del sesso essere quasi sempre maggiori del normale, invece, siete a rischio. Gli intervalli della tabella sono validi per la maggior parte degli adulti di età superiore ai 18 anni che non soffrono di malattie croniche gravi. La parola pre-ipertensione significa che è probabile che arriverete a soffrire di ipertensione, si può avere la pressione alta del sesso meno che non prendiate provvedimenti per prevenirla.

Dovreste andare dal medico e continuare la terapia per tenere la pressione sotto controllo. Le misure della pressione diastolica e di quella sistolica potrebbero non ricadere nella stessa categoria. In questo caso, la categoria che fa fede è quella più grave. Ad esempio, se la pressione sistolica è di e quella diastolica è di 80, soffrite di ipertensione di secondo grado. I valori sono diversi nel caso dei bambini e degli adolescenti. Come sempre in medicina, quindi, si cerca un compromesso ideale, sia dal punto di vista generale che del singolo paziente.

Tra di essi ricordiamo:. Il sintomo chiave è ovviamente la pressione alta, ma valutata come media di almeno 2 misurazioni consecutive, rilevate in almeno due occasioni diverse. In genere non si manifesta alcun altro sintomo; il mal di testa è relativamente poco comune e di norma limitato ai casi più severi crisi ipertensiva. Quando si manifesta è più frequente al mattino e localizzabile nella zona della nuca.

In alternativa è possibile recarsi presso qualunque farmacia per sottoporsi a una misurazione di controllo. Un recente studio condotto in pazienti che si sono presentati in Pronto Soccorso durante una crisi ipertensiva sembra dimostrare che questa condizione non rappresenti un pericolo per la vita e che in molti casi sia sufficiente si può avere la pressione alta del sesso solo riposo a far rientrare i valori.

Si raccomanda in caso di dubbi di rivolgersi comunque sempre a personale medico competente per una valutazione, perché in caso di fattori di rischio cardiovascolari la prognosi potrebbe essere diversa. La pressione è misurata con un cuscinetto gonfiabile e con uno strumento di misura graduato. I valori risultanti sono espressi in millimetri di mercurio mmHg e sono formati da due cifre.

Le ultime linee guida americane per la misurazione della pressione arteriosa, emesse nel dal National Hearth, Lung and Blood Institutedividono i valori della pressione in quattro categorie:. Quando si leggono i risultati della misurazione della pressione, sono importanti entrambe le cifre, ma una volta superati i cinquantanni la pressione massima è più significativa di prima. Prima di arrivare alla diagnosi di ipertensione il medico probabilmente vi misurerà due o tre volte la pressione, durante due o più visite.

Normalmente, infatti, la pressione varia si può avere la pressione alta del sesso corso della giornata e spesso gli sbalzi sono collegati al fatto di trovarsi davanti a un medico ipertensione da camice bianco o ipertensione clinica isolata. Il medico potrebbe chiedervi di misurarvi la pressione a casa o nel corso della giornata, per fornirgli ulteriori informazioni.

Esami più approfonditi di solito non sono richiesti, almeno nelle fasi iniziali. La prognosi è buona in caso di terapia, in quanto abbassando la pressione si riduce il rischio di eventi cardiovascolari; se non trattata aumenta sensibilmente il rischio di complicazioni cardiovascolari anche fatali, tanto da meritarsi la nomea di silent killer assassino silenzioso.

Più la pressione è elevata e maggiore è il tempo trascorso prima della diagnosi e della terapia, più il danno è grave. Per riportare la pressione alla normalità, possono anche essere necessari farmaci. Un consumo eccessivo di sale è stato collegato anche ad altre possibili conseguenze sulla salute, quali ad esempio:. Per abbattere il contenuto di sale nella dieta si consiglia di:.

Gli esercizi aerobici sono efficaci per ridurre la pressione e anche per dimagrire, aiutano anche a migliorare la capacità cardiaca e diminuiscono la probabilità di infarto. Camminare, andare in bicicletta e nuotare sono tutti esempi di esercizi aerobici.

Il body building, invece, non è un esercizio aerobico. I farmaci antiipertensivi di solito vanno assunti per molto tempo, in alcuni casi anche per tutta la vita. I controlli regolari dal medico sono essenziali per capire se il farmaco è efficace o meno. Il medico potrebbe anche prescrivervi altri farmaci, ad esempio un diuretico più potente o ad azione prolungata, se già non ne state assumendo uno. Inoltre, il medico potrà rivedere insieme a voi i farmaci che assumete per curare altre malattie.

Parlate apertamente e francamente col medico di tutti i farmaci e integratori che siete soliti assumere. Se non assumete gli antiipertensivi seguendo i consigli del medico, la pressione potrebbe risentirne, se saltate le dosi perché non vi potete permettere il farmaco, perché avvertite effetti collaterali o perché semplicemente ve ne dimenticate, chiedete aiuto al medico.

Non modificate la terapia se non sotto stretto controllo medico. Tendenzialmente quasi tutte le nuove linee guida puntano a valori più bassi che in passato, quelle europee per esempio propongono:. Se la pressione non accenna a diminuire anche se avete provato ad assumere almeno tre tipi diversi di antiipertensivi, di cui uno della categoria dei diuretici, potreste essere affetti da ipertensione resistente.

Probabilmente sarà necessario seguire con maggior attenzione i consigli relativi allo stile di vita. Ecco alcuni consigli utili:. Un rapporto diretto con i valori di pressione sanguigna non è ancora? Prima di aggiungere uno qualsiasi degli integratori che si può avere la pressione alta del sesso elencato alla terapia antiipertensiva, chiedete consiglio al medico, alcuni integratori potrebbero infatti interagire con i farmaci e provocare effetti si può avere la pressione alta del sesso pericolosi.

È anche possibile praticare le tecniche di rilassamento, come lo yoga o le tecniche di respirazione, per rilassarsi e diminuire lo stress.

Quali sono i valori di pressione normali? Sono correlati al battito cardiaco? Quando devo preoccuparmi? Ecco tutte le risposte in parole semplici. Quando la pressione arteriosa minima è alta?

Quali sono i sintomi per capirlo? È pericolosa? Cosa fare? Quali sono i sintomi della pressione bassa? Cosa fare in questi casi? Come riconoscere l'ipotensione ortostatica? Ci sono rimedi? Spieghiamo in parole semplici Leggi. Rimedi per la Pressione Alta: cosa fare e cosa non fare, cosa mangiare, che farmaci assumere, come prevenire la Pressione Alta, come curarla.

La pressione del sangue è diversa nel circolo arterioso e venoso. Il flusso più frequentemente soggetto a variazioni patologiche è l'arterioso, che sulla parete dei vasi esercita una pressione massima e una minima sistolica e diastolica. L'ipertensione arteriosa è una tra le malattie più diffuse nei paesi industrializzati. In Italia più di 10 milioni di persone soffrono di ipertensione e circa la metà di queste ignora di avere la pressione alta.

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Roberto Gindro laureato in Farmacia, PhD. Articoli Correlati I valori normali di pressione sanguigna e battiti cardiaci Quali sono i valori di pressione normali? Pressione minima alta: cause, sintomi e rimedi Quando la pressione arteriosa minima è alta? Pressione bassa ipotensione : sintomi, rimedi, gravidanza Quali sono i sintomi della pressione bassa?

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