Il sesso con il sonno.

Cervello 1. Obesità, stress, sonno, sesso, forma e spessore. E loro nesso con cervello

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Un americano adulto su 3 non dorme abbastanza. Il sesso con il sonno. i problemi sessuali sono comuni, con circa il 45 per cento delle donne e il 31 per cento degli uomini preoccupati per la loro vita sessuale. Sebbene possano sembrare due questioni distinte, sono in verità strettamente connesse. In che modo sesso e sonno sono correlati?

La risposta sembra ovvia: generalmente, dormiamo e facciamo sesso nello stesso posto — il letto. Ne ho anche scritti due, entrambi basati su risultati di ricerca.

La ragione per cui scrissi un libro rivolto alle donne troppo stanche per il sesso è perché il genere femminile è grandemente affetto sia dai problemi di sonno sia dal basso desiderio sessualee la correlazione il sesso con il sonno. i due fenomeni è indiscutibile. Le donne sono più soggette a disturbi del sonno rispetto agli uomin i, il sesso con il sonno. il più comune problema sessuale riportato da sessuologi e medici è la mancanza di libido.

Una sola ora in più di sonno corrisponde un 14 per cento in più di probabilità di avere un incontro sessuale il giorno dopo. Secondo lo stesso studio, più sonno corrisponde a una maggiore eccitazione sessuale. Mentre questo studio è stato condotto su studentesse del college, le donne in altre fasi della vita hanno anche più problemi interconnessi tra sessualità e sonno. Con la menopausa si avvia una complessa interazione tra aspetti biologici e psicologici associati con disturbi del sonno e e della sessualità.

Recentemente, uno studio ha evidenziato che nelle donne in menopausai disturbi del sonno sono direttamente connessi con problemi sessuali. Le neommme difficilmente godono di un buon riposo notturno. Tuttavia, nelle madri questi problemi interconnessi tra sesso e sonno sono spesso causati da un eccessivo carico di lavoro, e dallo stress associato. Le donne sposate, con figi in età scolastica e un lavoro full time sono le più soggette a insonnia.

Tuttavia, anche le il sesso con il sonno. con lavori part time e le casalinghe hanno problemi di sonno. Sebbene anche i padri subiscano lo stress, è provato che lo stress e le conseguenti notti insonni impattino negativamente più sul desiderio sessuale femminile che su quello maschile. Sia la mancanza di sonno sia lo stress causano un rilascio di cortisoloe il cortisolo riduce il testosterone. Il testosterone svolge un ruolo principale nella pulsione sessuale, sia maschile sia femminile.

Quindi, se pensiamo al testosterone come a una serbatoio di gas, si vede come il cortisolo rilasciato dallo stress il sesso con il sonno. la mancanza di sonno possano svuotare completamente la riserva femminile mentre quella maschile non scende sotto la metà.

Sebbene mancanza di sonno e stress sembrino avere maggiore influenza più sulla sessualità femminile che su quella maschile, anche gli uomini soffrono di problemi correlati a questi fattori.

Chiaramente, negli uomini la mancanza di sonno determina una diminuzione della attività sessuale. Non ho trovato studi che lo provino, ma è ragionevole pensare che il sesso con il sonno. il contrario sia vero. Vale a dire, sembra logico che, come evidenziato dallo studio sulle donne precedentemente menzionato, negli uomini un buon sonno notturno corrisponda a una migliore funzionalità sessuale. Se sonno e stress hanno effetto sulla sessualità, è vero anche il contrario.

Cioè, il sesso influenza il sonno e lo stress. Inoltre, secondo gli espertiil sesso potrebbe avere effetti genere specifici il sesso con il sonno. sonno. Per esempio, gli esperti suggeriscono regolarità sia per gli il sesso con il sonno. del sonno sia per gli incontri sessuali. Il top, secondo gli esperti, è di vivere la camera da letto come un tempio esclusivamente dedicato alle gioie del sonno e del sesso. Traduzione a cura della redazione di Galileo. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

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