Come il sesso di gruppo è sorto

👍 😜 👉 LA HISTORIA PROHIBIDA 2016 hd documentales triline VIDEO DOCUMENTALES INTERESANTES 2016

Il massaggio del sesso giapponese online gratuito

Il sesso dovrebbe essere un'esperienza piacevole, ma diventa difficile e insopportabile se fa male. In questi casi, non esitare ad affrontarli e consultare il medico.

Se lo stress o le emozioni ti procurano tensione, prova a rilassarti con il tuo partner e comunicargli i tuoi desideri. Allunga i tempi dei preliminari e prova anche posizioni diverse. Inoltre, non dimenticare che puoi sempre fermarti e riprovare. Questo articolo è stato scritto in collaborazione con Jennifer Boidy, RN.

Categorie: Salute. Accedi Facebook Caricamento in corso Google Caricamento in corso Account wikiHow. Non hai ancora un account? Crea un account. Scrivi un articolo Altre Idee. Usando il nostro sito web, accetti la nostra policy relativa ai cookie. Home Categorie Salute. Voce Modifica. Ci sono 29 riferimenti citati in questo articolo, che puoi trovare in fondo alla pagina.

Consulta un medico. Recati come il sesso di gruppo è sorto studio del tuo medico curante o prendi appuntamento presso il tuo ginecologo.

Elenca una serie di punti da sottoporre alla sua attenzione. Preparati a spiegargli il dolore che hai provato durante i rapporti.

Chiedigli quali sono i possibili trattamenti. Descrivi la natura del dolore. Metti al corrente il medico quando insorge durante i rapporti e qual è la sua natura. Ecco alcune domande come il sesso di gruppo è sorto cui potresti rispondere: [4] Stai male durante la penetrazione o solo quando il tuo partner spinge? Il dolore si prolunga anche dopo il rapporto? È pulsante, acuto o bruciante?

È sorto recentemente o risale a diverso tempo fa? Affronta eventuali squilibri ormonali. Se soffri di una carenza di testosterone, estrogeni o qualsiasi altro ormone, gli effetti possono influire sul piacere o sul dolore durante i rapporti sessuali.

Parla con il medico delle possibili opzioni di trattamento come il sesso di gruppo è sorto correggere eventuali disfunzioni ormonali.

Potrebbe suggerirti una crema, l'anello vaginale, farmaci orali o una terapia ormonale sostitutiva con cerotti. Cura qualsiasi genere di infezione. Se hai contratto una malattia sessualmente trasmissibile, parlane con il medico o il ginecologo prima di avere rapporti. Inoltre, cerca una terapia se soffri di un'infezione genitale perché potrebbe causare secchezza e dolore durante un rapporto. Un'altra causa comune sono le infezioni a carico dell'apparato urinario che si curano con terapie antibiotiche prescrivibili dal medico.

Segui una fisioterapia. Se hai subito una lesione, una terapia di riabilitazione potrebbe aiutarti a migliorare il movimento e la flessibilità del sistema osteomuscolare e ridurre anche il dolore durante l'atto sessuale. Le persone di età più avanzata possono trarre giovamento dalla fisioterapia, soprattutto se soffrono di disturbi neurologici.

Consulta un sessuologo. Prova a seguire una terapia individuale o di coppia durante la quale far emergere tutte le preoccupazioni riguardanti la tua come il sesso di gruppo è sorto sessuale.

Ti aiuterà a trarre piacere dal sesso anziché alimentare il dolore. Fai un respiro profondo, concentrandoti sull'aria che entra attraverso il naso e la bocca.

Pratica un po' di yoga prima di uscire o stare con qualcuno. Ripeti "rilassati" finché non senti che la tensione si stempera. Se sei stressata, il corpo potrebbe irrigidirsi pregiudicando la riuscita dei tuoi incontri sessuali. Ad esempio, potresti dire al tuo partner: "Sono nervosa e forse ho bisogno di essere più rilassata". Crea un clima sereno. Cerca di come il sesso di gruppo è sorto sesso in un luogo in cui puoi concentrare tutta la tua attenzione e le tue energie sul partner.

Riduci i rumori esterni e le distrazioni. Spegni il cellulare. Assicurati che nessuno e niente possa interrompervi. Un'atmosfera tranquilla ti permetterà di rilassarti e lasciarti andare.

Alcune persone preferiscono le candele e le luci soffuse, altre la musica in sottofondo. Comunica con l'altra persona. Se fai presente al tuo compagno che cosa ti piace prima di avere un rapporto sessuale, sarai molto più propensa a esprimere le tue fantasie anche a letto.

È importante anche per conoscere i limiti sessuali che riguardano ognuno di voi. Se hai un problema ginecologico, come l'endometriosi, dovresti mettere al corrente il tuo partner.

Sii aperta e non avere paura di un eventuale rifiuto. Sicuramente troverà un modo per rendere appagante il vostro incontro. Prenditi cura del tuo corpo. Puoi migliorare il sesso e renderlo meno doloroso se mangi correttamente, ti alleni e dormi bene. Consideralo come una sorta di allenamento attraverso il quale spingere il corpo verso i suoi limiti. Se non sei in forma, l'organismo potrebbe reagire sentendo dolore. Cerca di seguire una dieta equilibrata e fare attività fisica perlomeno tre volte a settimana.

Dormi come minimo otto ore di fila ogni notte. Non avere fretta. Prenditi tutto come il sesso di gruppo è sorto tempo che ti occorre prima, durante e dopo il rapporto sessuale. Quando fai sesso, scopri lentamente che cosa procura piacere al tuo partner e non temere di esprimere i tuoi desideri.

È meglio evitare l'approccio "togliamoci il pensiero". Fai sesso con maggiore frequenza. Pertanto, una certa frequenza dei rapporti impedisce l'insorgere di questo problema perché favorisce l'afflusso di sangue nella zona pubica. Inoltre, una vita sessuale attiva, sempre salvaguardata con le dovute precauzioni, permette anche di diminuire il timore e lo stress legato al sesso.

Non sottovalutare i preliminari. Dedica al petting almeno minuti, ovvero il tempo che serve in media alle persone per eccitarsi e prepararsi all'atto sessuale. Consideralo come un'opportunità per stabilire un'intesa fisica e mentale con il tuo partner. Provate a toccarvi in vari modi per capire che cosa aumenta la vostra libido. Utilizza il lubrificante. Durante i preliminari proponi al tuo partner l'uso di un lubrificante. Puoi applicarne uno vaginale a base acquosa direttamente sulla vagina, sulla vulva o sul pene.

Di solito ne basta qualche goccia per ridurre l'attrito e il dolore. Esistono anche prodotti idratanti vaginali che contrastano la secchezza e offrono sollievo per diversi giorni. Prova posizioni diverse. Sperimenta una serie di posizioni sessuali per scoprire quelle più piacevoli e meno dolorose, sia per te sia per il tuo partner. A volte si preferisce quella in cui uno dei due partner sta sopra l'altro perché dà maggiore controllo. Fermati se hai bisogno.

Se durante il rapporto avverti dolore e vuoi smettere, avvisa il tuo partner e interrompi l'atto sessuale. Non sentirti costretta a continuare solo per accontentarlo. Digli come ti come il sesso di gruppo è sorto e collaborate per riprovare in condizioni migliori.

Evita qualsiasi cosa possa causare irritazione. Se noti arrossamento, prurito o pizzicore durante o dopo il rapporto, è probabile che qualcosa ti abbia irritato. Alcune persone sono allergiche al lattice e manifestano reazioni avverse a certi preservativi. Alcune donne soffrono anche di allergia allo sperma. Ad esempio, le persone allergiche al lattice spesso usano profilattici in pelle di agnello.

Consigli Se il dolore diventa insopportabile, puoi usare altri modi per esprimerti intimamente col tuo partner, tra cui i baci.

Avvertenze Se il sesso è accompagnato da dolore, affronta immediatamente il problema come il sesso di gruppo è sorto è improbabile che scompaia da solo, ma potrebbe solo peggiorare. Hai trovato utile questo articolo? I cookie permettono di migliorare l'esperienza wikiHow. Continuando a usare il nostro come il sesso di gruppo è sorto, accetti la nostra policy relativa ai cookie.