Se è possibile rimanere incinta se non si lavano dopo il sesso

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Rimanere incinta subito è un lontano miraggio? Grazie a questi dodici consigli potresti riuscire a restare incinta più in fretta! Per questo vogliamo condividere con te 12 consigli per aiutarti a rimanere incinta più velocemente : un cambiamento di dieta o una particolare posizione sessuale possono aumentare le probabilità di rimanere incinta?

Di certo, la prima cosa da fare è un test di ovulazione. In questo video, la nostra esperta, la dottoressa Zerbetto, spiega cosa fare per rimanere incinta velocemente, tenendo conto dei giorni fertilie in caso negativo come comportarsi. Importanti sono per esempio i dosaggi ormonaliche dipendono dall'età biologica della donna. In alcuni casi, in base all' età fertilesono utili esami che misurano il grado di fertilità di una aspirante mamma. Ci sono poi esami importanti a cui sottoporre anche l'uomo, come lo spermiogramma.

Scopri tutti gli esami consigliati per lui e per lei! Devi assicurarti di mangiare frutta fresca e verdura di molti colori diversi questo è un piccolo trucco per accertarsi di includere nella tua dieta tutte le vitamine e i minerali di cui hai bisogno.

Cerca inoltre di mangiare cibi ricchi di zincocome le ostriche, e di acido folicocome broccoli e spinaci. Assumi due o tre porzioni giornaliere di latticini ma fai attenzione a bilanciarle con carni magre e pesce. Il principio fondamentale di una dieta ben equilibrata è cercare di trarre beneficio da tutti i diversi gruppi alimentari. Decidi con il tuo medico se è il caso di assumere degli integratori appositi che faciliteranno il concepimento, come questi di acido folico su Amazon.

Per prepararsi al concepimentoil tuo corpo ha bisogno di determinati nutrienti. Ecco una lista di tutte le vitamine che dovresti assumere regolarmente e che dovresti continuare ad assumere anche durante la gravidanza :.

Fissa una visita dal tuo medico per capire se è il tuo peso che sta rendendo il concepimento difficile. Potresti dover perdere o mettere su qualche chilo. In ogni caso, ricorda sempre che perdere peso richiede tempo e buon senso: per quanto tu voglia avere presto il tuo bambino, morire di fame non è la soluzione ai tuoi problemi, anzi! Le carenze di proteine e vitamine potrebbero ritardare il concepimento.

Prima d'intraprendere qualsiasi dieta, consulta il tuo medico. Alcol e fumo sono le cattive abitudini alle quali dovrai rinunciare per aumentare le probabilità di rimanere incinta.

Bere un bicchiere di vino ogni tanto va bene: studi dimostrano che avere un massimo di due bicchieri di vino alla settimana non compromette la fertilità di una donna. Tuttavia, se vuoi essere sicura che tu stia facendo tutto il possibile per rimanere incinta, sarebbe meglio rinunciare all'alcol completamente. Il fumo dovrebbe essere completamente bandito sia per te che per lui: il tabacco è direttamente collegato alla bassa fertilità sia nelle donne sia negli uomini.

Potrebbe essere l'occasione giusta per smettere di fumare! Tuttavia, tali studi riguardano esclusivamente le donne con problemi d'infertilità. Se questo non è il tuo caso, non hai ragione di sentirti in colpa per bere una tazza di caffè a colazione.

In ogni caso, è sempre meglio non esagerare con la caffeina. Quanto spesso bisogna fare sesso? Quante volte prima che un test di gravidanza risulti positivo? Secondo un sondaggio condotto da First Response, una coppia deve fare sesso senza protezione in media volte prima che la donna rimanga incinta. Si consiglia di fare sesso due o tre volte a settimanaogni settimana.

Esistono inoltre tanti tipi diversi di calendari di ovulazione per aiutarti a calcolare in quali giorni dovresti ovulare, anche se molte coppie li trovano stressanti perché si sentono costrette a fare sesso ad orari predeterminati.

Puoi provare se è possibile rimanere incinta se non si lavano dopo il sesso utilizzare un lubrificante che dona maggiore vitalità allo sperma. I medici sostengono che è più probabile che una donna rimanga incinta se fa sesso un giorno o due dopo l' ovulazionela quale avviene più o meno due settimane dopo il primo giorno del tuo ciclo. Mentre lo sperma ha fino a 7 giorni di vita, gli ovuli hanno una vita molto più breve: dal momento in cui vengono rilasciati sono fertili per ore.

L'ideale sarebbe dunque fare molto sesso in questo periodo del mese. Se è ormai molto tempo che stai provando ad avere un bambino, è forse il caso di fare una visita medica per accertarsi che né tu né il tuo partner abbiate problemi d'infertilità.

Anche se avete appena iniziato a provare, non è mai una cattiva idea consultare il medico per fare un controllo generale e chiedere chiarimenti e consigli. Non aver paura: è il suo lavoro rispondere a tutte le tue domane e darti consigli utili per rimanere incinta più velocemente. La salute del tuo partner è importante tanto quanto la tua: se il suo sperma è di buona qualità, le tue probabilità di rimanere incinta sono molto alte.

Il tuo partner, proprio come te, dovrebbe dunque cercare di seguire una dieta equilibratapraticare esercizio fisico e raggiungere il suo peso forma. Per rimanere incinta, alcune posizioni sessuali sono migliori di altre. Cerca di favorire le posizioni sessuali con penetrazione profonda e sfrutta la forza di gravità in modo da aiutare gli spermatozoi a raggiungere la tuba di Falloppio.

Si consiglia: la posizione del missionarioil triangolo scintillante, se è possibile rimanere incinta se non si lavano dopo il sesso Rock'n Roll, la Super-G, la montagna magica, la carriola II, alla francese, l'incastro, l'odalisca, il Flipper e la farfalla. Eccole spiegate nelle immagini che seguono:. Se tu e il tuo partner inziate a sentirvi sotto pressione, le cose non possono che peggiorare. Sentirsi sereni e in pace con se stessi è importante quanto mangiare sano e non fumare.

I risultati di questo studio hanno anche dimostrato che certe tecniche di rilassamento, com lo yoga e la meditazionepossono davvero aiutare. Perché non provare dunque a frequentare qualche classe di yoga oppure iniziare a meditare qualche minuto ogni giorno?

Anche soltanto fare un bagno caldo o divertirsi con gli amici possono aiutare a combattere lo stress. Continua a fare sesso regolarmente con il tuo partner: potresti scoprire di essere incinta non appena trovi un modo per liberarti dello stress! Anche se è possibile che alcune donne abbiano bisogno di più tempo di altre, si consiglia di fare una visita per accertarsi che non ci siano problemi d'infertilità dopo aver provato senza successo per un anno.

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